本文转自：荆门日报
“天气常如二三月，花枝不断四时春”，昆明以温润气候、平缓地势和深厚底蕴，成为老年人冬季休闲旅游的首选之地。这里没有陡峭山路，无需匆忙赶场，唯有暖阳、繁花与惬意时光等待银发游客细细品读。
滇池风景区作为昆明的地标，是老年游客必到之处，这里是云南最大的淡水湖，享有“高原明珠”的美誉。老年人可乘坐游船在湖上漫游，欣赏湖光山色。在滇池海埂大坝可赏“高原明珠”烟波浩渺之景，每年11月至次年3月更有红嘴鸥翩跹而至。老人们可沿平坦步道漫步，手持鸥粮轻喂飞鸟，观赏来自西伯利亚的“白色精灵”漫天飞舞的景象,累了便在观景亭歇脚。离大坝不远的云南民族村同样友好,60岁以上老人享门票特惠。民族村的亮点在于其丰富的互动体验。老人们不仅可以观看表演，还能品尝各个民族的特色小吃。租一辆电瓶车即可遍览25个民族村寨，看傣家竹楼、听纳西古乐，一次性领略云南多元的民族文化。
石林风景区是世界自然遗产,以独特的喀斯特地貌闻名于世,景区内道路宽敞，没有太多陡峭的台阶，适合老年人行走。老人们可沿着平坦的栈道游览，欣赏奇峰怪石，感受大自然鬼斧神工。在石林，除了观赏奇特的石峰景观，还能了解彝族文化，景区内的“阿诗玛”传说为自然景观增添了人文色彩，老年游客对这种民间故事往往有更深的共鸣。
市区的翠湖公园是感受春城烟火的绝佳去处，免费开放且昼夜皆可游览。环湖步道旁长椅遍布，常能见到本地老人下棋唱曲，异乡游客亦可加入闲谈。紧邻的云南陆军讲武堂旧址庄严肃穆，黄墙青瓦间藏着革命先辈的足迹，馆内陈列翔实易懂，适合慢节奏参观感悟初心。
饮食推荐清淡鲜美的汽锅鸡、温热的过桥米线，篆新市场的鲜花饼是便携伴手礼。昆明紫外线较强，老年人需注意防晒，佩戴帽子、墨镜，涂抹防晒霜。
从滇池鸥鸣到翠湖花香，从民族风情到历史回响，昆明的美不仅在于它的自然风光，更在于它适宜的生活节奏。这里的旅程不必追赶行程，只需随遇而安，让身心沉浸在春城的暖阳与诗意中。（袁敏整理）
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